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Die Pubertät meistern: Workbook-Empfehlungen für eine starke mentale Gesundheit | Amazon Produktbewertung Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs, der Herausforderungen und der Selbstfindung. Viele Teenager fühlen sich in dieser Phase überfordert und suchen nach Wegen, ihre mentale Gesundheit zu stärken. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Workbooks, die speziell auf die Bedürfnisse von Jugendlichen zugeschnitten sind und ihnen helfen können, Stress zu bewältigen, Emotionen zu regulieren und ein positives Selbstbild zu entwickeln.
Vera Brandes: Meditation und Innere Ruhe für Anfänger und Fortgeschrittene
Vera Brandes: Meditation und Innere Ruhe für Anfänger und Fortgeschrittene | Amazon Bewertungen Vera Brandes ist ein Begriff, wenn es um Meditation und innere Balance geht. Zwei Bücher stechen besonders hervor: